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    有些女性每當月經來時就開始擔心，因為月經量特別多，在生理期間和之后，常會有心悸、全身無力等貧血現象。在此，介紹一種食療方法，適合氣虛型體質的女性調理月經過多現象。 

    材料：

    北耆一兩、龍眼肉一兩、大棗10顆、烏骨雞半只。調味鹽、姜、蔥少許。

    做法：

    1、將烏骨雞除去毛和內臟，洗凈后放入湯鍋中，加入適量的水。

    2、將北耆，龍眼肉，大棗放入湯鍋中。

    3、先開大火將水燒開，再轉小火慢慢燉1個小時，等雞肉熟爛后，加入調味料即可。

    此道藥膳，湯香醇好喝，雞肉鮮美，有補氣攝血，健脾寧心的功效，適合氣虛型月經過多的女性服用。生理期和生理期后均可食用，每日1次，連服數日；長期食用，可以改善女性月經量多、面色蒼白、氣短懶言、四肢乏力、心悸等癥狀。